Sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả

Cách sử dụng tinh bột nghệ

Tùy theo mục đích và thể trạng bệnh khác nhau mà người ta sẽ có những cách sử dụng và điều trị bằng tinh bột nghệ một cách khác nhau. Nhưng cách sử dụng tinh bột nghệ một cách tốt nhất và được nhiều nhà khoa học khuyên dùng nhất là sử dụng chúng để uống như một loại trà sau mỗi khi bạn ăn cơm xong.

Lúc đầu khi bạn bắt đầu sử dụng uống tinh bột nghệ thì chỉ nên sử dụng một liều lượng nhỏ để cơ thể thích nghi dần dần khoảng chừng 3gram bằng nửa 1/3 thìa cafe cộng với một cốc nước lọc. Bạn cũng có thể thay thế nước lọc bằng mật ong, nước cam hay hòa vào cháo cũng là một ý kiến tốt có lợi cho cơ thể bạn, vừa dễ uống lại có nhiều tác dụng tốt hơn.

Nếu uống như vậy mà bạn có bị đau thêm hay bị đi ngoài, dị ứng mẩn ngứa gì thì cũng đừng lo ngại quá nhé vì đây chỉ là chút tác dụng phụ của việc tiêu độc quá mạnh cũng như tính nóng của tinh bột nghệ nguyên chất mà thôi. Hãy giảm lượng sử dụng xuống một chút để cơ thể quen dần rồi sẽ không sao cả nữa, dồng nghĩa với đó là tác dụng chữa bệnh lại phát huy hiệu quả.

                   

Để loại bỏ cũng như thuyên giảm bệnh thì nên sử dụng theo công thức sau. Tuy nhiên mức độ nặng nhẹ hay thể trạng của từng người cũng phải được điều chỉnh cho hợp lí.

Đợt 1: ngày uống khoảng 3 lần, mỗi lần 11gram (khoảng 1-2 tháng đầu)

Đợt 2: ngày uống 2 lần, mỗi lần 0,8gram (từ tháng 2 đến tháng thứ 4)

Đợt 3: ngày uống 2 lần, mỗi lần 5,5gram (từ tháng 3 đến tháng thứ 6)

Sau mỗi đợt thực hiện uống theo công thức trên thì phải có kiểm tra định kì đánh giá bằng việc bạn cần phải chiếu chụp và có sự chuẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa để có sự quyết định liều lượng sử dụng ở các đợt tiếp theo.

Ngoài ra nếu bạn muốn làm đẹp da, chống lão hóa mà không cần phải uống thì cũng có thể hòa hỗn hợp tinh bột nghệ với mật ong và sữa tươi để đắp mặt nạ.